人们平时经常以手指挠头。中医认为，头为精明之府，没事挠挠头，具有耳聪、目明等功效，还可缓解头痛失眠等症状。中医学中称“头为精明之府”，“五脏六腑精气”皆上升于头部。
人体头部结构，头皮是大脑的保护层，分布着许多穴位，人体十二经脉中，手、足三阳经均起经头面部，故又说“头为诸阳之会”。人体头部结构
因此，平常可经常按摩头皮，挠挠头，刺激头部穴位，以促进血液循环，疏通脑部气血。人的头部主要是指脖子以上的所有的器官组织，既包括内部的一些器官组织，也包括外部的五官，包括眼睛鼻子等等。如手、足阳明经分布前头部及面部，手足少阳经分布侧头部，足太阳经分布后头及头项背部等。头部是身体重要的部位之一。
人体头部结构，人体的头部可以说是身体非常重要的一个部位，从中医的角度来说，头部有很多相应的穴位，比较重要的穴位有百会穴，上星穴等等，如果出现一些头部的问题，一定要及时到医院进行检查。
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