“看便识病”首先要了解什么样的大便是正常、健康的。健康的大便多呈条状软便，在便池内不粘连，能浮在水面，水冲即净。接下来我们就患者疑问“人一天大便一次正常吗”这个问题，做如下详细介绍。糊状、没有干结成块的大便也属正常。
人一天大便一次正常吗，现在的人因为吃的饮食大部分都是难以消化的快餐食物，再加上缺乏运动，所以都是好几天才排一次大便呢。食物蛋白质高时，大便会偏硬，近似黏土；碳水化合物高时，大便则偏软或成糊状。正常大便6标准
性状：条状软便不粘连。有人说这样是对身体不好，一般最好的就是一天一次大便，可以保证身体新陈代谢正常。
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