在全面锻炼的基础上做矫正体操。2、注意端正身体的姿势：平时不论站立、行走，胸部自然挺直，两肩向后自然舒展。人们所说的要“站如松，坐如钟”是有一定道理的。
如果驼背用什么办法矫正，1、睡硬板床：正在发育的青少年最好睡硬板床，以使脊柱在睡眠时保持平直。坐时脊柱挺直。驼背是当今社会比较常见的一种现象，很多正在上初中的孩子就出现了驼背的现象，是什么原因引起了驼背这种现象的发生，如果驼背用什么办法矫正呢？3、加强体育锻炼：认真上好体育课，做好课间操，促进肌肉力量的发展。
看书写字时不过分低头，更不要趴在桌上。我想一定有许多的人都想要知道这个问题的答案，今天我就来为大家介绍几种矫正驼背的方法，有需要的朋友可以来看一看。
如果驼背用什么办法矫正温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！