3、小米粥就馒头(不是包子)，可以养胃。不要早晨空腹喝牛奶，而是改在早饭后1-2小时后喝牛奶，胃中有食物防止了空腹喝牛奶的缺点;二是喝奶前先吃一些含淀粉较多的食物，如馒头等;三是早晨喝牛奶时要同时吃些馍、米饭、面包、饼干、点心等含淀粉的食物，这样可使牛奶在人胃中停留时间较长，牛奶与胃液能够充分发生酶解作用，使蛋白质能够很好的消化吸收。
如果你身边有人胃不好，请点击分享给他，2、如果熬粥，少放点苏打进去，对胃有好处。
如果你身边有人胃不好，点击分享，保存起来!!
如果你身边有人胃不好，请点击分享给他，4、有两种饮料应该多喝,一是牛奶,二是热水。1、最养胃的，是面条;米中含酸多，所以少吃米饭。
如果你身边有人胃不好，请点击分享给他温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！