这样可以锻炼小腿线条。
如何运动能快速瘦腿呢，一、在日常生活中快速瘦腿
2、坐椅子的时候将两条小腿用力盖在一起，从一数到8后再交换两腿。每一个女孩子都希望自己的腿能够瘦一点，修长一点，我也不例外，到底该如何运动才能快速瘦腿呢？3、看电视的时候坐在椅子上，膝盖不要弯曲，将一条腿抬起，再放下，反复此动作8-10次再换另一条腿，可以去掉大腿两侧的赘肉。1、上楼梯的时候抬起脚跟，以腿部承担体重，这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉。反复此动作，呼吸不要停止。我相信一定有许多女性朋友和我一样十分关注这个问题，所以，我在咨询了有关专家以后特意总结出来了下面的几点内容，有需要的朋友赶紧来看一看吧。
如何运动能快速瘦腿呢温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！