著名免疫学家通过“自我睡眠”试验发现，良好的睡眠可使体内的两种淋巴细胞数量明显上升。究竟如何增强机体抵抗力呢？让我们通过下文来简单的了解一下吧！而医学专家的研究表明，睡眠时人体会产生一种称为胞壁酸的睡眠因子，此因子促使白血球增多，巨噬细胞活跃，肝脏解毒功能增强，从而将侵入的细菌和病毒消灭。免疫力的下降，会导致我们容易受病毒的侵扰，而且不容易恢复，会严重影响我们的健康。
如何增强机体抵抗力呢，只有我们的免疫力足够的强大才能够让病毒难以侵扰我们的身体，降低生病的几率，但是我们怎么才能提高免疫力呢？
如何增强机体抵抗力呢温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！