女性可 供给2400～2800千卡(10.4～11.72兆焦耳)。2、供给充足的维生素：对用嗓职业的人来说，应特别注意从饮食中补充维生素A、维生素 C和B族维生素。饮食保养原则
如何快速治疗喉咙哑的问题，如缺乏维生素A，鼻咽喉部易发干、发炎；B族维生素能维持耳鼻喉的正常功能。1、供给充足的热量：于轻体力劳动，但他们在 工作时需要精神高度集中，心理负荷较重，热量消耗较大，故这类职业的人每日热能供给应 高于轻体力劳动者的标准。碳水化合物的供应要充足，应占总热量的60%。喉咙哑现象，当然就需要注意，喉咙嗓子的保护很多时候有些人，对自己的嗓子不太注重保护的话，就会出现喉咙沙哑，而有些人则是因为感冒咳嗽问题引起的，所以下面介绍一下，可以帮助快速治疗喉咙哑的一些方法，这样就能够帮助自己，快速的治疗和解决这种问题，减少不利的危害。维生素C如缺乏，易导致鼻粘膜出血和声带无力。男性每日不应少2600～3000千卡(10.85～12.55兆焦耳)。
如何快速治疗喉咙哑的问题温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！