健康人的体液应该呈弱碱性，PH值在7.35~7.45之间。
如何改变人体酸性体质呢，很多女性朋友经常会无缘无故出现身体疲劳、记忆力减退、腰酸腿痛、头昏、失眠、便秘等症状，但是到了医院又检查不出什么毛病。为了保持碱性体质应注意以下几个方面：
其实，这是酸性体质在作怪。但是在不良的生活习惯下，我们的体质会逐渐转变成酸性，酸性体质的特征就是体液的PH值经常低于7.35。如果身体是酸性体质的话，在人们眼里那是一件很麻烦的事情，因为酸性体质会给人们带来很多不必要的麻烦，比如说很多人身体莫名其妙的就肥胖，这样的情况下就很容易让人的身体出现很多疾病，生活中的尿酸高就是因为酸性体质的原因造成的，那么如何来改变酸性体质呢?
如何改变人体酸性体质呢，具有酸性体质的人容易疲劳、精神不振、易得感冒，经常腰背痛，头晕眼花并伴有耳鸣，手脚发凉，精神过于敏感、焦躁。如何改变酸性体质?
如何改变人体酸性体质呢温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！