驼背也叫圆背，是脊柱变形的一种表现，男女老幼都可发生。其具体的方法如下:
如何修正驼背呢，随着手机的普及，现在很多人无时无刻都低着头拿着手机玩，也很容易造成驼背。(1)爬行运动 两手和两脚尖着地，像婴儿一样在地上爬行。那么，如何修正驼背呢？ 临床上没有治疗驼背的药物，只有通过体育疗法才能矫正过来。驼背，让一个人看起来垂头丧气，不自信。距离由短到长，速度由慢到快，直线爬也行，转圈爬也行，为防止把手磨破，可戴手套，每日爬两次，每次10~15分钟。
矫正的原则是增强背肌的力量，挺伸躯干的长度，扩张胸廓的范围，注意坐立的姿势。小孩子因为写作业的时候趴着、歪着脑袋，背着沉重的书包，经常会造成驼背，记得小时候为了纠正驼背，很多家长都会给孩子们买一些辅助设备帮助孩子昂首挺胸。
如何修正驼背呢温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！