所谓仰睡，就是平躺、正睡，正所谓天大地大我最大的睡相。
如何延缓脸部衰老，另外，根据美国皮肤病学会的研究，侧睡会增加脸颊和下巴上的皱纹，而趴着睡会让你的额头沟壑纵横。1.仰睡
这种睡眠姿势不但可以使全身肌肉放松，而且可以减少脸部的皱纹。女性朋友都很注重脸部的保养，但是随着年龄的增长脸上不免会出现一些细小的皱纹，如果脸上出现一些皱纹将会影响女性的正常美观，那么女性在平时的时候应该怎样才能让脸部的皱纹来的更晚一些呢？因此，最好仰睡。很多人觉得仰睡不舒服，但是其实仰睡可以减少脸部的皱纹。所以，对于女性来说，适当的仰睡可以预防脸部皱纹出现，抵抗衰老。下面小编整理了一些延缓脸部衰老的方法，一起来看一看吧！
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