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如何自制减肥沙拉酱

先用搅拌机将胡萝卜、苹果和洋葱搅碎,然后放进柠檬汁,再放进砂糖、盐、酱油后进一步搅成糊状;取出倒进碗内,一边搅拌一边放进醋和油。下面给大家介绍一些低脂肪的沙拉酱的做法。原料是一根胡萝卜、一个苹果、1/4个洋葱、半个柠檬(榨汁)、一小汤匙砂糖、两大汤匙淡酱油、100—120毫升醋、130毫升橄榄油、少量黑胡椒。因为沙拉大都具有色泽鲜艳又因外观美丽所以会让人感到胃口大增。

如何自制减肥沙拉酱,但是大多数人觉得沙拉酱是高热量食品,其实在美食面前没有绝对不能吃的东西。

沙拉是由西方传来的一种有蔬菜水果并加调味品食用的餐点。步骤

如何自制减肥沙拉酱,关键都在于食用食物具体的量和适度,就看自己本身能不能把持住了。1、胡萝卜沙拉酱的做法:

许多食材都可以成为沙拉的主料,可以是新鲜的生菜、水煮的蔬菜和各种肉类,当然更多的是水果。

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