2.换个环境
如何提高瞬间记忆力有效，1.复写式记忆
紧跟着这些不开心的事后记忆其他信息时，我们的脑子会出于惯性把它当做"坏事"牢牢记住，也就是说，会连细枝末节都记录下来。常见的方法有复写式记忆、环境记忆、朗诵记忆等等。这个法子可能让你心情忧郁，但不失为一个效果显著的妙招。大家不妨尝试一下。东京大学2008年的一项研究表明：如果在开始死记硬背之前，花15-20分钟回想一下最近不开心的事情，学习效率会大大提高。有些朋友想在生活中快速提高自己的记忆力，这个也是可以的。
如何提高瞬间记忆力有效，实际上，只要是不开心的事情，我们都记得很牢。掌握适合自己并且正确的方法，记忆力是可以增强很多的。
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