4、海带：不但是家常食品，同时也具有较高的医疗价值，对辅助治疗乳腺增生能起到一定的疗效作用。? ?1、白菜：白菜里含有一种化合物，约占白菜重量的1%，能帮助分解雌激素。
乳腺增生饮食吃什么呢，? 平时生活及工作经济的压力，生活的不规律，不注意饮食的合理搭配，容易造成内分泌失调，因此很多人都会有乳腺增生，那么平时乳腺增生饮食吃什么呢？3、鱼类：含有一种能够有效抑制癌细胞生长和增殖的不饱和脂肪酸，对预防乳腺癌常有助益。有的人在患了乳腺增生后不注意个人卫生，不注重饮食的调理，那样会更加增加乳腺增生的负担，平时生活中什么食物可以来调理呢，下面我们就一起来了解下乳腺增生饮食吃什么吧。
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乳腺增生饮食吃什么呢，2、豆制品：豆制品则含有异黄酮，能有效抑制乳腺癌的发生。?
乳腺增生饮食吃什么呢温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！