平时多喝荞子茶、多吃芹菜帮助降三高。过分节制饮食只会导致机体的营养失衡。1.减少食盐多吃健康食品。寒热搭配、荤素搭配、总量控制才是正确的饮食方式。适当的减少钠盐的摄入可以减少体内的水钠潴留,有助于降低血压。
三高吃什么药，三高疾病的患者只要是确诊后就必须要长期服用药物，这种疾病只要是中断药物服用以后就会使得自己的病情变得有所反复，只能是通过坚持服用药物来控制住自己的病情发展，不会让血压和血糖再次升高，而且药物上面可以选择一些中成药，相对来说毒副作用会更小一些，不会吃抗生素类的药物。避免肥胖、控制体重是预防高血压的关键。日常中，要注意减少隐性盐的摄入，如腌制食品、腊味、酱油、海产品、火锅蘸料、快餐等都是重盐的食品。2.营养均衡。
三高吃什么药温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！