帮助孩子保持良好心态，避免情绪波动，加减衣物要寒热适度，给孩子多吃蔬菜水果，少食辛辣之物，多运动，孩子要多饮水，最好是温开水。儿童较少见。所谓“上火”其实是中医说的内生的火热症，主要因阴阳偏盛偏衰引起。养肝的关键在于制怒，同时要注意休息，防止过度疲劳。
三岁小孩上火怎么办，上火，这种现象在生活中是特别常见的，特别是对于一些农村地区来说，他们比较喜欢睡火炕这样就很容易造成上火的现象，因为火炕比较热，其实上火也是分为很多种的，有肺火，肝火，胃火等等，不同的上火原因会有不同的症状，对于孩子来说，他们的体质弱最容易上火，那么三岁小孩上火怎么办呢？选菊花10克加开水泡代茶饮，加少许冰糖，有清肝明目之功效。1. 心火主要表现为口舌糜烂、生疮、舌尖红、多动心烦、急躁不安等。2. 肝火主要表现为急躁易怒、头痛眩晕、目赤耳鸣、口苦咽干。
三岁小孩上火怎么办温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！