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三岁宝宝爱吃的菜谱

营养全面,能激发孩子的食欲。

三岁宝宝爱吃的菜谱,果香拼盆

做法:

三岁宝宝爱吃的菜谱,功效:香气四溢,营养丰富,爽滑可口,适合3岁以上的孩子食用。

对于三岁的宝宝已经很少在吃奶粉了,所以他们吃的更多的食物就和我们是非常相似的,一般都是以主食为主的,为了保证宝宝的营养健康,可以给宝宝吃一些比较有营养价值的蔬菜,因为绿色的蔬菜不仅营养高,而且里面含有的微量元素和维生素丰富,那么三岁宝宝爱吃的菜都有哪些呢?

1、将菠萝去皮,一切为二,挖空后待用。菠萝含有丰富的维生素C和矿物质;胡萝卜含有胡萝卜素,有调节新陈代谢、增强人体免疫力的作用;山药能健脾润肺;芦笋、黄瓜含有丰富的维生素C、E和锌等。原料:菠萝一只,山药、胡萝卜、芦笋、黄瓜、西兰花、番茄适量,盐、糖等适量。3岁宝宝食谱

三岁宝宝爱吃的菜谱
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