碳水化合物是提供人体活动和生长发育所需热能的主要来源，每日摄入量应为140-170克。
三岁宝宝食谱花样大全，主要来源为肉、蛋、鱼、豆类及各种谷物类。1、脂肪
脂肪能够提供给宝宝大量的热能，调解宝宝体温，爱护神经及体内器官，促进维生素汲取，每日供给量应为30-40克。2、蛋白质
三岁宝宝食谱花样大全，三岁的宝宝正是在长身体的时候，所以很多宝妈们在给宝宝做食物的时候都会花费很多心思，希望做出来的食物集合，宝宝胃口又有营养，而很多宝宝都会被食物的外形所吸引，所以这个时候给宝宝做饭，可以做一些花样，这样能够吸引宝宝的好奇心，让宝宝对食物感兴趣，下面给大家介绍三岁宝宝食谱花样大全
3、碳水化合物
主要来源于动植物油、乳类、蛋黄、肉类和鱼类。蛋白质是宝宝健康必不可少的营养物质，是构成人体细胞和组织的基本成份，每日供给量应为35-40克。一、3岁宝宝食谱之营养原则
三岁宝宝食谱花样大全温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！