但是增高这一说辞小编来为你辨一辨。如果将皮肤置于阳光下进行紫外线照射，在表皮和真皮中所含有的许多7-脱氢胆固醇会产生光化学反应，并形成前维生素D3，一旦前维生素D3在皮肤内形成，它将告温度缓慢地转化为维生素D3，这一过程至少要3d才能完成。而增高的办法也五花八门。然后，维生素D结合蛋白把维生素D3从皮肤输送到循环系统。如今有一说法晒太阳增高。
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晒太阳可以预防癌症而且补钙。晒太阳有助于维生素d的合成
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