上火的话适当的喝点桔子皮水也有去火的功效。饮食上最好以清淡的饮食为主。
上火会引起头疼吗，有一些患者上火之后，会有一些比较严重的表现症状，比如说同时伴有咽炎，难受，咳嗽的现象。上火头疼吃什么降火快呢？首先患者一定要注意补充水分，多喝水对于患者体内的排毒是有很好的帮助的。夏天是容易上火的季节。这个时候适当的吃一点鸭梨冰糖煮水也是不错的选择。
也可以吃一些维生素比较丰富的蔬菜和水果，这些食物的去火功效也是比较大的。很多人在夏天的时候容易出现疾病，虽然夏天的火气不是那么大，但是因为饮食方面吃了辛辣油腻的食物，经常在外面吃烧烤，这些都是会引起上火的症状，夏天的饮食最好清淡为主，同时给身体多补充水分，这些对于身体各个方面都是有帮助的。
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