但是我们不知道的是这种时候该做什么。具有清热败火作用的食物种类较多，一般针对上火时不同症候可分下列几类：
上火失眠怎么办呢，因此我们就要详细的了解一下这一情况该怎么处理了。要想解决上火引起的失眠，首先要解决上火的问题。很多人都是很担心自己的身体的，但是自己的身体出现问题以后，大家又不知道该怎么办了。(1)苦寒制火类：如苦瓜、苦菜、厥菜、丝瓜、田螺、茄子、小米、荞麦、兔肉、田鸡等，可以寒凉之性化热降火。那么到底上火失眠怎么办?下面我们就来看看小编是怎么样解答这一问题的吧。不同原因引起的上火可以采用不用的食补消除。有不少人都会出现上火的情况的，同时也会导致失眠的情况的。
上火失眠怎么办呢温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！