2、身体弱，形成的身体机能衰弱，无法支撑精神。特别是还处于上班和上学阶段的人们出现打瞌睡的几率非常高，有些人就发现自己上午十点老是觉得没精神打瞌睡，因此为什么会在上午十点的时候打瞌睡呢?
上午十点左右老瞌睡，有几个原因：
解决：减少早饭量，保证正常营养即可。经过大量的实践证明上午十点，和下午两至三点是人们打瞌睡的高发时期。解决：制定锻炼身体计划，每天最少锻炼1小时，来增加体质，有体质才能有精神。1、早饭吃的过多，造成脑供血不足引起的瞌睡。
上午十点左右老瞌睡，尤其是对于经常打瞌睡的人来说，一般都发现了自己身体中存在打瞌睡的定律。
上午十点左右老瞌睡温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！