也可以使用油瓜眼膜，在黄瓜汁中加入适量的芝麻油，然后用医用棉签蘸取适量的汁水，涂抹在眼部周围即可。做眼保健操时，一定要把眼睛睁大，每次需要锻炼五分钟左右，这样才能有效锻炼到眼皮的肌肉，从而缓解上眼皮松弛下垂的症状。2、眼皮松弛下垂怎么办
上眼皮下垂恢复锻炼，眼皮松弛下垂的话，可以通过敷眼膜来缓解症状，比如茶叶眼膜，用干净的纱布蘸取适量的茶叶水，敷在眼部周围即可。1、上眼皮下垂恢复锻炼法
除了通过锻炼来恢复上眼皮下垂以外，还可以通过手术来让上眼皮恢复正常，比如做双眼皮手术，就可以把多余的下垂眼皮去除，眼睛会变得更大，更精神。人上了年纪之后皮肤就会变得越来越松弛，特别是眼睛部位的皮肤能够感觉到明显的下垂，所以有很多人在上眼皮下垂的时候都会去做眼角提升手术，眼角提升手术的效果还是比较明显的，但是做完之后也一定要注意眼睛部位的恢复，不然非常容易感染，那么上眼皮下垂该怎么能够恢复锻炼呢?
上眼皮下垂恢复锻炼，不仅能消除黑眼圈，还能去除眼袋。上眼皮下垂恢复锻炼法有好几种，一般做眼保健操，可以预防上眼皮下垂。
眼皮下垂的形成分先天性上睑下垂，占所有分类的80%左右，是由于提上睑肌发育异常而致其功能减弱，甚至丧失;和后天性上睑下垂，其原因有外伤性、神经原性、肌原性及机械性，由于动眼神经麻痹或重症肌无力所致;还有假性上睑下垂，外观上睑呈下垂状态，但客观检查提上睑肌功能正常，上睑真实位置也正常，常见于上睑皮肤松弛，上睑缺乏支撑，特发性睑痉挛。
上眼皮下垂恢复锻炼温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！