闪腰之后，尽量在扭伤几分钟之内进行冷敷。
闪腰怎么治，闪腰是日常生活中最常见的腰痛类型。腰扭伤24小时后可行患部热敷，可以用热毛巾直接在腰部扭伤部位热敷，也可以在扭伤部位用艾灸理疗，或者用热水袋、电暖宝、艾灸贴等热敷。其明显的特征是在扭伤后立即出现腰痛症状，应该说很多人都遇到过闪腰的情况，那么，闪腰怎么治?
用冰袋或者凉湿毛巾冷敷，冷敷可使血管收缩，减少内出血、肿胀、疼痛及痉挛。一旦在日常活动中闪了腰，这是非常痛苦的，生活和工作将受到严重影响。热敷注意不要温度太高，一般一天两到三次，每次三十分钟即可。“闪腰”了怎么处理
闪腰怎么治，冷敷时间一般在半个小时，中间停一个小时之后进行第二次冷敷。我们俗称“闪腰”是一种急性腰扭伤，它是腰部肌肉，筋膜，韧带或腰椎小关节脱位的急性损伤。
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