如果能坚持锻炼身体，每天保证半个小时，能增强身体抵抗力，加速身体血液循环，对增强脾胃功能大有裨益。中医经常借助舌苔的变化进行诊疗，舌苔发白变厚是典型的湿气过重的表现。如果一段时间内，饮食减少或者至摄入过软的食物，人的咀嚼动作和唾液分泌量都会减少，舌苔不会随食物和唾液咽入肚中，大量的覆盖在舌头表面，导致颜色变白。一些慢性疾病，如慢性盆腔炎、慢性肾炎、支气管炎、肺炎、结核性脑膜炎等等，都会造成舌苔变白变厚的并发症状。
舌苦发白是怎么回事，此外，还会伴随着的疲倦无力、大便黏腻、小腿浮肿等症状。通过对舌苔颜色的观察可以及时的了解身体健康的状态，舌苔的颜色有白色和黄色以及灰色和黑色，不同颜色表示的情况也不相同，比如黄苔，这就有可能是脏腑太热或者是阳虚，灰苔说明阴虚火旺，黑苔说明患者的病情已经很严重了，需要及时的给予治疗，那么舌苦发白是怎么回事呢?
第三，调理舌苔发白的方法：坚持锻炼身体。第二，体内有湿气。饮食变化。第一，舌苦发白是怎么回事呢?慢性疾病。
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