其实中医也是讲究五行相生相克的。“肾藏精”是指肾所藏的精气，是构成和维持人体活动的精华物质。当阴液不足，制约阳热的功能下降，体内阴阳不平衡，造成相对性的阳亢，出现虚性亢奋的情况，明明睡得很少，但是精神亢奋，晚上反而难以入眠，烦躁易怒，颧骨发红、发热等上火现象。肾不好的人要注意不良生活习惯，比如抽烟喝酒一定要戒掉，要注意，健康才是人生的最大财富。过多的火又会耗气伤阴，进一步使得气更虚，阴液更不足，耗损肝肾之气，使新陈代谢速率降得更低，导致“痰浊”病理产物堆积，形成“肾阴虚火旺型肥胖质”。
肾不好会导致肥胖吗，肾中的精气，又可分为肾阴与肾阳，无论肾阴或肾阳不足，都会造成体内阴阳不平衡，导致肥胖“肾阴”是体内的精华物质，具有滋润、濡养、宁静和制约阳热的功能，长期熬夜，睡眠不足，日夜作息颠倒，都会过度耗损肾阴，导致滋润、濡养的功能下降，出现口干舌燥、眼睛干涩、皮肤干燥脱屑、便秘等症状，肾阴虚使得新陈代谢功能下降。一个人如果肾不好，则身体水液代谢可发生异常，从而身体容易水肿，这样一来就会发胖。
中医的“肾”和生长、发育、生育以及水分代谢等功能相关。
肾不好会导致肥胖吗，还有的人肾不好的同时，披违规功能也收到影响，进而消化不好，食物容易积滞在身体里面，宿便更容易产生，从而身体发胖。
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