也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、无花果干、羊肉、核果、青椒、红茶、罂粟子等。多喝水可使尿中的盐类代谢加快，所以每天至少喝3000C.C的水。矿物质水，如人体所需的微量元素已经满足，再补进去，多了就会在血流、细胞内沉积，导致微量元素代谢失调，增加肾脏负担。要减少草酸的摄取： 菠菜、茶叶等含草酸较多的食物要减少食用。
肾结石有哪些东西不能吃呢， 减少钠摄取：饮食要清淡，罐头和加工食品尽量减少食用。多运动可减少骨钙流失，进而减少结石的产生。肾结石是比较容易出现的一种疾病问题，不管是男性还是女性，都容易受到他的影响和伤害，所以面对这种疾病肯定需要注重积极的治疗，配合医生治疗的同时，肾结石患者的一些日常饮食问题也不可忽略，因为有一些东西其实是肾结石患者不能够使用的，所以希望大家对这些饮食禁忌能够重视。? ?应限量摄取富含草酸的食物，包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘蓝菜科的蔬菜。 多吃含钾的食物，如香蕉等食物。肾结石可以喝牛奶，只是注意肾结石病人不宜在临睡前喝牛奶。
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