稳定的心理状态，必定能保持良好的心理健康，能适应各种环境，有充沛的精力和体力，有丰富的创造活力和健全的躯体。例如一个刚退休下来的人，如果生活安排不当，心情郁闷、精神无所寄托，终日茫茫然，势必度日如年抑郁症就很可能发生;相反能够妥善安排、豁达开朗，必然会使身健体康、延年益寿。一个人在适度稳定的环境中一般能正常地生活、工作和学习，并能保持良好的精神状态。保持乐观向上的情绪，情绪开朗可以延年益寿，沉重的心理负担和烦恼苦闷的情绪，会损害健康，导致神经症的发生。但在特殊的、突发的和变动较剧烈的环境中，是否能一如既往，则是一个人心理素质的重要反应。传说中的伍子胥过关，一夜愁白了头发，可以说是很典型的例子。
神经官能症预防方法有哪些?锻炼坚毅性格，患上神经官能症对患者的健康，以及生活都会造成不良的影响，所以想要有效的预防，应该注重生活中的细节，要注意培养自己良好的心态，注意锻炼自己的性格，让自己更加的顽强，接受各种应激事件。有的人能很快适应如常，有的人则难以适应并出现反常，这就会引起心身紊乱而导致神经症的发生。重大的事件是如此，日常细小的生活琐事也是一样。培养稳定的心态、防止反应过激。
神经官能症预防方法有哪些?锻炼坚毅性格温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！