3、关节弹响有生理性和病理性之分，大多数关节弹响属于生理性，发出响声的同时不会引起身体其他部位的不适，对身体危害不大，不需要特别处理，也不必为此惴惴不安。此外，运动时常能听到有人发出嘎嘎的声响，比如蹲起时膝关节有响音，走路时髋关节发出轻轻的嘎嘎声，转脖子颈椎有声音，攥手指听到手指有声音这些声音人们通常称之为弹响。在大部分人身上，这种声响不明显，而在有些人身上则听起来比较清楚。身上的骨头一动就响怎么回事？特别是那些久坐的人，关节间产生的润滑液少，加大了关节摩擦的损耗，更容易听到弹响了。
身上的骨头一动就响怎么回事，人的身体内包括很多块骨头，骨头的健康对每个人都是至关重要的，一般情况下，年轻人的骨头都比较坚硬，所以身体很有力量，但随着年龄的增长，尤其是进入老年之后，人的骨骼功能就会下降，比如会出现骨质疏松，在平时生活中，有些人身上的骨头稍微一动就会出现响声，这是什么原因造成的呢？
1、对于很多久坐的白领人士来讲，骨头发出声音是很正常的，因为长期的坐姿导致身体运动太少，稍微有一个大动作就可能导致骨头的响声了。2、关节活动时，关节面之间、软骨垫与关节面之间、肌腱和关节囊之间等，总会发生摩擦而发出声音。
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