不要去抓：一般人对于皮肤痒的直觉反应都是赶紧用手去抓，可是你可能不知道，这个动作不但不能止痒，还可能越抓越痒，主要是因为当你对局部抓痒时，反而让局部的温度提高，使血液释出更多的组织胺（过敏原），反而会更恶化。荨麻疹因为是体质性的问题，根治不易，过去也有许多人因为对药物治疗的反应不好，持续的复发，只好放任它，不管如何，有荨麻疹体质的人都应该学习如何与它共处，才是根本之道，除了避免接触过敏原之外，日常的调养也要注意几个原则：
身上起对称的红疙瘩注意事项，避免吃含有人工添加物的食品，多吃新鲜蔬果。随着天气的变化，人们的身上总是会出现一些过敏现象，其实过敏是非常常见可是由于很多的朋友们，经常会感觉到身体特别的难受，比如说身上起对称的红疙瘩，这种现象是比较罕见的，接下来的文章中就来了解一下该怎么办？多吃含有丰富维他命的新鲜蔬果或是服用维他命C与B群，或是B群中的 B 6。不要热敷：有些人痒到会想用热敷，虽然热可以使局部的痒觉暂时不那麼敏感，但其实反而是另一种刺激，因为热会使血管扩张，释出更多的过敏原，例如浸泡在过热的温泉或是澡盆中，或是包在厚重的棉被里保暖过渡都很有可能引发荨麻疹。油煎、油炸或是辛辣类的食物较易引发体内的热性反应的食物少吃。
身上起对称的红疙瘩注意事项温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！