好发于青壮年男性的颈部、前胸、肩背、上臂、腋窝等皮脂腺丰富的地方
身上长小块褐色斑，晚上10点到凌晨3点钟的黄金睡眠时间，一旦错过了就无法弥补了。
第一，多吃比较清淡的食物，不要吃油腻的和不好消化的食物，少饮或不饮含色素多的浓茶，咖啡等，这些都容易引起黑色沉淀。这种灰色的斑点要考虑是否花斑糠疹，花斑糠疹又称花斑癣，汗斑。
身上长小块褐色斑，在我们的生活中有很多人经常会在皮肤上长一些褐色的斑点，如果是褐色的斑点，长在脸上就特别的影响美观，这个时候他就被称作为色斑，而大多数人长色斑都是上了岁数的原因，或者是因为化妆品使用不恰当，不管是哪一种原因都需要进行淡化，那么身上褐色圆斑该怎么办呢?
是马拉色菌侵犯表皮角质层引起的表浅感染。第二，在作息上注意调整时间。第三，多做有氧运动、多喝水，加快自身的新陈代谢，排除体内毒素促进淡化。正确的方法淡化不会有印记的，不清楚你具体情况，以前用了什么方法，不过建议今后加强一下对肌肤的护理：
身上长小块褐色斑温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！