这让很多人都感到很痛苦，其实这种现象是一种身体亚健康的表现，那么当身体很累大脑却很清醒的时候应该怎么办呢?
身体很累但大脑很清醒，临床表现
我国很多学者都提出过亚健康的评价方法或诊断标准，其中陈国元、陈青山、刘保延、陶茂萱等学者提出的评价方法或诊断标准具有一定的影响力。中华中医药学会发布的《亚健康中医临床指南》指出：亚健康是指人体处于健康和疾病之间的一种状态。不知道大家有没有经历过这样的一种状况就是当自己身体很累，很需要休息的时候，自己的大脑却和身体截然相反，很是清醒。亚健康的主要特征包括：①身心上不适应的感觉所反映出来的种种症状，如疲劳、虚弱、情绪改变等，其状况在相当时期内难以明确;②与年龄不相适应的组织结构或生理功能减退所致的各种虚弱表现;③微生态失衡状态;④某些疾病的病前生理病理学改变。2007年，中华中医药学会发布了《亚健康中医临床指南》，从中医的角度对亚健康的概念、常见临床表现、诊断标准等进行了明确描述，产生了较为广泛的影响。处于亚健康状态者，不能达到健康的标准，表现为一定时间内的活力降低、功能和适应能力减退的症状，但不符合现代医学有关疾病的临床或亚临床诊断标准。这时候就算自己想要休息，但是大脑太过于兴奋和清醒，也是不能立马就休息的。
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