对工作太专注也易导致睡眠问题。信号1面色憔悴。
身体超负荷发出的“求救”信号，接收不到“坐等”猝死，英国伦敦大学学院一项新研究发现，超负荷工作会导致中风和心脏病发作风险分别增加13%和33%。信号2出现睡眠问题。美国“MSN生活网”最新载文，总结出身体发出的“应该休息的12个信号”。慢性压力发出的警告信号包括：脸色泛黄面容憔悴、动辄与同事发生摩擦、遇事容易烦躁、处理日常事务时注意力容易分散、一紧张就头痛、背部容易拉伤、吃东西难消化以及其他严重的健康问题。会休息才会工作。无论是无法入睡还是每天早上3点就醒，睡眠问题都可能是工作太累和压力过大的一大症状。
这些信号提醒你该歇歇了。拼命打拼，无暇休息，不仅降低工作效率，而且必然会付出巨大的健康代价。
身体超负荷发出的“求救”信号，接收不到“坐等”猝死温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！