3.前后跳：双脚并拢手弯向上跳，但向前与后跳。因此教学中我通过多种练习方式，每次课练习5分钟的“课课练”手段，提高学生的身体素质，发展学生体能以及自我锻炼的能力，效果较好。一臂直臂向前、向下、向后、向上划圆摆动，同时另一臂向后、向下、向前、向上划圆摆动，均以肩关节为轴。协调性训练方法五例：
身体不协调怎么回事，四处需注意，依次进行。灵敏协调素质是指人体在各种突然变换的条件下，迅速、正确、协调改变身体运动的能力，是人体的一种综合素质，是体育锻炼中不可缺少的身体素质之一。
很多家长都发现自己的孩子存在着身体不协调的问题，开始也没有重视，谁知道后来越来越严重了，甚至引发了很多的问题，身体不协调究竟是怎么回事呢?又有什么方法可以矫正呢?下面我们来看下吧。 2.纵跳：双脚并拢手弯向上跳。灵敏协调性的提高，对其他素质的发展起着至关重要的作用。一、单个动作系列重复练习法 1. 肩绕环：由直立双臂上举开始。
身体不协调怎么回事，四处需注意温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！