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身体脂肪率怎么算

BIM=75÷(1.75×1.75)=75÷3.0625≈24.89

身体脂肪率怎么算,①BMI=体重(公斤)÷(身高×身高)(米)

计算体脂百分比你的身体保持除以其总质量体脂、BMI、包括一切的体重(肌肉、骨骼、水、等)。②体脂率:1.2×BMI+0.23×年龄-5.4-10.8×性别(男为1,女为0)

身体脂肪率怎么算,体脂百分比是衡量疾病风险的一个很好的指标。体脂率可通过BMI计算法计算得出。大家都知道如果身体过于肥胖会引起身体患上很多疾病,而且肥胖不仅会对人的身体健康造成危害,还会影响人的日常生活,一般减肥的时候,经常会听到大家说体脂率,但是大多数人对于体脂率并不是特别的清楚,其实体脂率就是反应人身体脂肪含量的高低的,体脂率是可以计算出来的,那身体脂肪率怎么算呢?比如,某男士30岁,体重75公斤,身高1.75米:

例如,你的身体脂肪比例较高(尤其是集中在你的腹部),就有高风险的心血管疾病,糖尿病,关节炎,和某些类型的癌症。BMI计算法:

身体脂肪率怎么算
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