中医认为寒湿包括外感寒湿和内生寒湿两个方面。中医认为久居潮湿阴冷的地方，寒气湿气很容易侵入人体，使得人体的关节肌肉发生病变。外感寒湿：外感寒湿邪气，气血运行受阻。寒气湿气作用于人体，最常见的疾病就是关节炎，并且一旦侵入，这是很难治疗的疾病。
身体湿寒重有哪些表现，我们平时生活中常说要注意保暖，不要在潮湿阴冷处呆太长时间。内生寒湿：寒湿内困而损伤脾阳，或脾肾阳虚而寒湿内停。那么身体寒湿重有哪些表现呢？寒湿是一种疾病。其实这是很有道理的。
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