如走路或运动时间过长，使下肢过度疲劳或休息睡眠不足，都可使乳酸堆积；睡眠休息过多过长，血液循环减慢，使二氧化碳堆积等。发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见，发作时疼痛难忍，尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒，有好长时间不能止痛，且影响睡眠。①外界环境的寒冷刺激，如冬季夜里室温较低，睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外。身体经常抽搐怎么回事？
身体经常抽搐怎么回事，如果之前有过抽搐经历的话，患者就一定要引起重视了，最好到医院去详细检查一下，然后配合医生进行治疗，另外平时要准备一些常用药品，在抽搐的时候可以吃药快速缓解，另外平时要做好相关预防措施，还可以采取中医治疗等等，那么为什么有的人身体经常会抽搐呢？②疲劳、睡眠、休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积，均可引起肌肉痉挛。抽筋的学名叫肌肉痉挛，是一种肌肉自发的强直性收缩。引起抽筋的常见原因大体有以下几种：
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