2、多吃黑色食物：黑色食物如木耳、香菇，可保证肾脏的新陈代谢，减少肾脏内多余水分的囤积。
肾隐隐作痛的原因及护肾措施，护肾措施
一般说起肾都觉得只与男性有关，其实不论男女老少，它都是很重要的。1、多喝水：少喝水、尿排泄少的人容易发生肾结石，肾结石会影响肾功能。肾不好身体就不好，身体不好就什么都不好。原因：可能与泌尿系统疾病和肾脏疾病有关，也可能是是前列腺导致的腰痛，还可能是可能是由於长期保持一个姿势造成的腰肌组织痉挛。关于肾的问题，一直都存在，也有还多人被肾困扰。
肾隐隐作痛的原因及护肾措施，接下来我们就讲一讲肾隐隐作痛的原因及护肾措施。
肾是人体不可忽视的的一个部位，可以说它的重要性与肝脏等同。
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