虽然各有不同，作用都是祛寒、祛湿、保暖。主要是脾肾阳虚！常吃辛辣、温热的食物可以祛寒。那么舌苔厚而白又头晕到底应该怎么办呢？由于地理气候的不同，各地区都有适合当地的祛寒饮食习惯。下面就简单的为大家介绍一下，一起来看看吧！很典型，四肢无力是脾阳不足脾气不运，脾主四肢，不运精微肯定无力，水汽不化故舌苔厚白有齿印，而且还伴腹胀，消化不好，有便难或便溏的症状；腰酸头晕考虑肾阴虚，还会伴有耳鸣，记忆力下降，小便不利等症状。从中医的角度上来说，舌苔厚白的人群大多都是体内的寒湿气过重所引起的症状之一。如北方喜欢吃葱、姜、蒜、辣椒、牛肉、羊肉这些温热、高热量的食物排寒；四川人喜欢麻辣；贵州人喜欢酸辣；湖南人喜欢炸辣等。
舌苔厚白头晕是怎么办，正常人的舌苔应该是薄薄的一层白色苔，而脾胃虚寒、肾虚等等情况都是导致舌苔厚白而且伴有头晕和乏力的主要因素所在。
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