多吃蔬菜水果，还有注意饮食清淡
舌头溃疡出血的治疗和原因，其实对于溃疡没有什么特效的药物，正常溃疡会在10-14天自愈的，您的快好了。牙龈出血的原因很多，可分为两个大的方面。如果是简单的口腔溃疡， 一年没超过2次的， 就吃点B12加华素片即可在7日内愈合， 如果是经常性的就要注意了， 不可简单的用西药治疗， 复发性极高， 建议用中药调理， 防治为主。一方面是口腔局部因素引起，如牙龈炎、牙龈瘤等。还有就是饮食上也要注意， 不可食用烤炸辛辣食物。盐水漱口没什么作用，如果仰头漱口还会有些效果，服用复合维生素B会有些作用，但不会太明显，现在有些溃疡膜之类的药物，如果能贴上效果还是很好的，其它的办法就是饮食调整，补充维生素C等，以及微量元素如铁、锌等，多吃肉类等蛋白质丰富的食物。每个人舌头溃疡的症状都是大不一样的，所以还是因人而异的，有些人在舌头溃疡以后就会感觉到自己的舌头出现出血的情况，这样的情况也算是比较普遍的，但是这个时候就会让自己口腔里面的黏膜受到破坏，所以就没有办法去抵抗细菌的侵入，要是稍不注意的话就会让细菌再次进入到自己的口腔里面的，只会让自己舌头溃疡变得越来越重。另一方面是全身性疾病表现的牙龈出血，如贫血等，如果是由于残根、残冠引起的牙龈出血，应拔除残冠、残根，以后镶假牙;如果是制作不良的牙套或不良修复体导致的牙龈出血，应重新制作牙套或重补牙。如果是复发性口腔溃疡建议用中药像‘三联片’、双花百合片，再或者‘双紫莲片’都是针对复发性口腔溃疡的中药.
舌头溃疡出血的治疗和原因温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！