专家表示，由于现代人生活忙碌，安排1日的断食法，在时间上较易做到。断食法，如单用苹果等替代，无法有效排除体内毒素，容易造成营养素不足。特别重要的是，可以刺激荷尔蒙分泌旺盛，恢复活力，使皮肤光泽又红润。
?什么是排毒瘦身法呢，排毒瘦身法是指利用一定的饮食或运动排出体内毒素，以达到瘦身目的的方法。蔬果汁断食法不同于其他断食法，丰富多样的蔬果营养素能补充身体长期欠缺的微量元素。相信很多女性朋友都在寻找一种可以让自己瘦身的减肥方式，但是大家都知道，最好的往往不是最适合自己的，还有一些女性朋友想要通过节食的方法来进行减肥，其实这种方法是最不健康的一种减肥方式，最近非常流行的减肥方法就是排毒瘦身法，那么什么是排毒瘦身法呢？断食减肥方法
生机饮食专家表示，断食能使平常消化系统所耗费的身体能量，转移到排泄工作上，而有效排除体内毒素及宿便，以达到瘦身效果。今天就给大家介绍一下。
?什么是排毒瘦身法呢温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！