由于薏仁不容易煮熟，过度烹煮也会破坏效果，所以煮之前最好先用水浸泡三个小时以上。能润泽肌肤，美白补湿，行气活血，调经止痛。第二、薏米粥：
湿毒怎么治？吃这些疗效很好，第一、薏仁茶：
薏仁含有丰富的水溶性纤维，可以藉由吸附负责消化脂肪的胆盐，使肠道对脂肪的吸收率变差，进而降低血脂肪。早晚两次，每次5克左右熟薏米粉，用温开水冲服。根据本店主的经验，加点糖或蜂蜜口味就更好了，很香的，又好吃又美容又减肥！可能很多人不知道湿毒是什么，其实这就是大家熟知的湿疹，患者的皮肤会出现丘疹，并且会出现剧烈的瘙痒，这时候一定不能用手抓挠，如果把皮肤抓破的话危害会更大，解决这一问题可以使用一些药物，除此之外，下列这些食物具有很好的疗效。另外，薏仁可促进体内血液和水分的新陈代谢，有利尿、消水肿的作用，所以能达到减肥的效果。饭后服用。
湿毒怎么治？吃这些疗效很好温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！