第一：没有馅的饼干
适合减肥吃的零食是什么，我们吃饼干的原则是饼干外面不能有糖衣，饼干内部不能有馅，也就是纯饼干没有任何其他成分，这样的饼干糖分和脂肪含量都比较少。当然这并不是说吃什么都可以。比如像苏打饼干就是这样的。那么今天就跟大家介绍一下在减肥时可以吃的零食都有什么吧。饼干一直是零食中的主力军,也是很受人喜欢的零食，那么减肥期间能吃饼干么？在减肥人眼中，减肥可是一件很痛苦的事情，不仅要强迫自己去运动，还要忌口。但是像消化饼干就不行了，脂肪含量很高，这里推荐的饼干还有薏米饼干，克力架饼干。
嘿嘿，答案是可以的，关键看你吃什么样的了。其实在减肥当中还是可以吃一些零食的。
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