转眼：双手托腮，让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次，接着再逆时针、顺时针各转动10次。不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒，辨认草叶或树叶的轮廓。10分钟时间反复20次，一天做三回，视力下降厉害的要增加训练次数。
视力纠正手术方法，?方法：
接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处，逐一从头到尾看清掌纹，大约5秒。?现在很多青少年都出现了不同程度的近视眼问题，很多人都是由于长时间玩手机，玩电脑，有的是因为长时间看书，眼睛没有得到很好的缓解，久而久之，就会造成我们眼睛出现近视的情况，现在很多特别小的孩子也出现了这种情况，所以了解一种治疗近视的方法就迫在眉睫，那么有什么好的方法治疗近视呢？2、晶体操
视力纠正手术方法，1、远方凝视：找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒，然后再看掌纹。下面就让我们一起来了解一下视力纠正手术方法。
视力纠正手术方法温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！