木耳，别名黑木耳、光木耳，能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血等，具有很多药用功效。荸荠又名马蹄、水栗、芍、凫茈、乌芋、菩荠、地梨，是莎草科荸荠属一种。现在生活水平提高了，高血压患者的数量与日俱增，并逐渐向低龄化发展，高血压可不是小事，它可以引发很多的疾病，它引发的高血压心脏病、脑血管病、高血压肾病，都是比较重大的疾病，高血压对人体健康的危害是很大的。食用方法：用清水将黑木耳浸泡一夜后，再过来蒸1～2小时，再加入适量冰糖，每天服一碗。荸荠加上海蜇头可以治疗高血压，食用方法：取荸荠、海蜇头（洗去盐分）各30～60克，一起放在锅里煮汤，每日分2～3次服用。生活中吃一些食物是可以降低血压的，现在就一起来看看吧。
什么食物可以降低血压呢温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！