下面我们来介绍下。
什么叫做腹式呼吸呢，呼吸是我们与生俱来的功能，这样的功能是会随着年纪的增大或者是一些疾病和不好的生活习惯等影响而下降的。? 人体通常的吸气只能到达肺部，这是由于横隔膜的微孔阻塞而影响气的流通。所以要注意做呼吸的锻炼。
每天我们都要呼吸，如果不能呼吸或者是不能正常的呼吸了，那么生命就会有危险。这种胸式呼吸最大缺点是不能大量吸入新鲜空气。那么什么叫做腹式呼吸？? 人一出生时就是用的腹式呼吸，只是后来慢慢长大，因为时间和性格的关系，慢慢的转化为胸式呼吸。所以保持呼吸的健康是一种很重要的事情。
什么叫做腹式呼吸呢温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！