跷二郎腿会使腿部承受很大的压力，也会导致腿部血液不循环。在工作空隙，双手握拳，用力敲打大腿的部位。2.禁止翘二郎腿
什么运动美腿呢，很多上班族都有翘二郎腿的习惯，而这个习惯会让你的腿越来越粗。1.时常敲打大腿
这样可以帮助排出双腿的多余水分。随着生活水平的不断提高，越来越多人热衷于运动，有的人运动是为了看起来更瘦一些，有的人运动是为了强身健体，无论为了哪种目的，运动对于我们来说是十分有用的，那么什么运动美腿呢？因此，想要一双修长的美腿首先就要改掉这个坏习惯。办公室女性常坐椅子，大腿内侧容易受到压迫。
什么运动美腿呢，在日常生活中最常见的跑步就可以，当然还有其他很多的运动，接下来让我们一起来了解一下吧。
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