粳米洗净入锅中，放入改刀的大朱料及白糖等调味品，用小火煮成稠饭状，每日1次，作午饭或晚饭食用。每日1剂，吃心喝汤。
失眠食疗法大全，猪心枣仁汤 猪心1个，酸枣仁、茯苓各15克，远志5克。天麻什锦饭 取天麻5克，粳米100克，鸡肉25克，竹笋、胡萝卜各50克，香茹、芋头各1个，酱油、料酒、白糖适量。把猪心切成两半，洗干净，放入净锅内，然后把洗干净的酸枣仁、茯苓、远志一块放入，加入适量水置火上，用大火烧开后撇去浮沫
此汤有补血养心、益肝宁神之功用。现在的社会中，失眠应该是最常见的现象了吧，很多人应该都被失眠的现象困扰过，失眠是很痛苦的，怎么睡都睡不着，翻来覆去很痛苦，关于失眠的治疗方法也已经很多了，面对众多的治疗方法，大家不妨去了解一下失眠的食疗方法，下面我们就来看看有哪些科学的失眠食疗法。将天麻浸泡1小时左右，使其柔软，然后把鸡肉切成碎末，竹笋及洗干净的胡萝卜切成小片；芋头去皮，同水发香茹洗净，切成细丝。，移小火炖至猪心熟透后即成。可治心肝血虚引起的心悸不宁、失眠多梦、记忆力减退等症。
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