3、忌不做准备活动即游泳
室内游泳需要注意的问题，剧烈运动后马上游泳，会使心脏加重负担；体温的急剧下降，会抵抗力减弱，引起感冒、咽喉炎等。长时间曝晒会产生晒斑，或引起急性皮炎，亦称日光灼伤。请大家好好阅读一下文章来排解这些有风险的事，让我们在炎炎夏日有一个开心的游泳回忆。为防止晒斑的发生，上岸后最好用伞遮阳，或到有树阴的地方休息，或用浴巾在身上保护皮肤，或在身体裸露处涂防晒霜。
在炎炎的夏季，大家会选择很多降温的方法，然而游泳这个办法深得很多中老年人和青少年的喜爱，在游泳馆中享受清凉、心情会令人很愉快。
室内游泳需要注意的问题，1、忌剧烈运动后游泳
2、忌长时间曝晒游泳
然而，游泳也有很多需要大家注意的部分，如果稍不加留意反而会带来风险。
室内游泳需要注意的问题温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！