做法：清洗猪腱（即猪前小腿的肉），切成大片。提点：猪腱肉质嫩滑，经过炖煮以后稍带肉质纤维，颇有咬头，蘸点豉油来吃是不少男士的至爱。1、板蓝根炖猪腱
湿热体质的人适合吃什么呢，材料：板蓝根8克、猪腱60克、姜1片、蜜枣半粒。用水冲洗一下板蓝根片，然后把所有材料放入炖盅内，猛火炖3小时，保温至饮用时再加入食盐调味。湿热体质我们大家都知道，是一种疾病，是体质上的问题，大家不要觉得湿热体质没有什么，恰恰相反，这种体质上的疾病对我们的危害非常的大，限制条件非常的多，比如在饮食方面，对吃什么是有非常明确的要求的，如果吃了不能吃的东西，那么会是我们出现相应的症状，那么湿热体质的人适合吃什么呢？评点：汤色深沉，中药味道也比较浓，怕喝中药的人可能相当抗拒，但喝了以后喉咙很舒服。
湿热体质的人适合吃什么呢温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！