每次屈伸算一组，初期每天30-50组就够了。术后2周拆皮肤缝线，术后3周开始轻度活动关节，6周后即可正常功能锻炼。
?手背肌腱断裂如何恢复，过早活动可造成肌腱断面分离或断裂，过晚活动易发生粘连。相信大家对于手背肌腱断裂这种症状肯定不会陌生吧，手背肌腱断裂不但会给患者带来痛苦而且也会影响了患者的动作，所以我们一定要多了解一些关于手背肌腱断裂的信息才行，一旦我们出现了手背肌腱断裂的情况，我们一定要及时去治疗才行，下文我们介绍一下手背肌腱断裂应该如何恢复。详细说一下石膏固定后伸肌腱的功能锻炼：屈腕关节30度，尽量握拳到位，然后在保持指间关节屈曲的情况下伸掌指关节，每次尽量达到正常位置，不要怕疼，实在达不到可以用另一只手帮忙，不要暴力，尽量做到柔和，持续。术后固定手指保持于肌腱松弛的位置。术后消炎是有必要的，可以不再服用其它药物，平时多喝一些骨头汤吃一些有营养的食物就可以，不要吃辛辣和带刺激性的食物，再一个少吃羊肉和鸭肉等发物。
?手背肌腱断裂如何恢复温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！